イライラ

予防・対策・対処法

産後のイライラが抑えられない!対処法を知って自己嫌悪を防ぐ!

産後、今まではなんともなかった、なんとも思わなかったのに、ちょっとしたことにイライラしたり、逆に不安になったりと、感情的になってしまったという方、正直多いのではないでしょうか。 それらは、出産によるホルモンバランスの変化や、子どもを守...