便秘

予防・対策・対処法

子どもの便秘に食物繊維や水分を摂るのは効果あるの?効果的な対策って?

前はするっと便が出ていたのに、ここ最近、なんだかうちの子、便が出てないような気がする…。 そんな時、「最近野菜を食べてないから、食物繊維が少ないのかしら?」「お茶とか水分を摂ることが減ったから、そのせいかしら?」って思いますよね。 ...