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予防・対策・対処法

子どもの姿勢が悪い!それ、側弯症という病気かも?私の手術体験記

子どもが本を読んでいる姿や、スマートフォンやタブレット、ポータブルゲーム機で遊んでいる姿を見て『ま~た前かがみになってる!すっごい猫背になってる!』など、子どもの姿勢の悪さが気になる親御さん、結構多いんじゃないでしょうか。 私も小さい...
予防・対策・対処法

寒い冬の朝でもパッと起きられるようになる魔法の方法&寝起きが悪い時の解消法

冬が深まる今日このごろ。 布団が暖かく、気持ちよすぎて朝起きれない...。 ・・・ 「あと5分...」 ・・・ 「もう少しだけ...」 ・・・ ...