生活・暮らし

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ズンバとは一体なに?私がお母さんたちにズンバをおすすめする理由

先日、知人に 「最近ズンバ始めて~」 と話をしたところ、 「ん?ズンバ?餅のこと?」 「いやいや、それ、ずんだ餅のことでしょ」 と、一通りお決まりの会話が終わったとこで、 「で、ズンバって何?」 と、シンプルな質問が飛んできました。 私も初...
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なぜ保険証は毎月出さないといけないの?保険証が変わる・変わった時に伝えるタイミングっていつ?

月末に病院にかかり保険証を提出し、2・3日後、月が変わったらまた保険証を提出。 誰しも1度は経験があるのではないでしょうか。 その時って、 「いやいや。1週間も経ってないのにまた保険証を提出しなきゃいけないの?」 って、正直思いませんか? ...
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置き薬・配置薬のメリットとデメリットから見る市販薬との付き合い方

入園・入学・就職と、いろんなことがスタートする季節ですね。 新しいことが嬉しくてワクワクする一方、ドキドキと不安が心の中で見え隠れする。 私個人としては、この時期が一番切なく、そして少しセンチメンタルになります。 またこの時期は、いろんな初...
季節

鯉のぼりや五月人形を飾る意味とは?やっぱり両方買ったほうがいいの?

もうすぐ待ちに待った(?)ゴールデンウィークですね。 ゴールデンウィークといえば、"海外に行く"とか"ちょっと遠出してイベントに行く"とか、比較的旅行についての話題が多いですよね。 そのため、5月5日の"端午の節句"の存在が、どことなく薄い...
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掃除したくない!洗濯したくない!家事がしんどいと感じた時の私の対処法

「掃除したくない」 「洗濯したくない」 「ごはん作りたくない」 「家事したくな~い」 って、そんな時ありますよね。 百歩譲って毎日掃除はしなくてもいいとしても、洗濯はしない訳にはいかないし、ごはんだって子どもに食べさせない訳にはいきません。...
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運動すれば痩せるなんてまぼろし~!量より質を重視し効果的な運動を

運動すれば痩せる。 毎日30分ウォーキングしたら痩せる。 毎日30分ジョギングしたら痩せる。 な~んてこれはまぼろしです。 確かに運動すればカロリーを消費しますので、基本的には痩せる方向に向かっていきます。 しかし、何も考えずに長い時間運動...
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子どもの服が捨てられない!捨てるタイミングや断捨離方法をご紹介

冬の寒さが和らぎ、春の訪れが間近に感じれるようになってきましたね。 コートを脱いで、身軽な格好で外出したくなりますね そこで、そろそろ衣替えを...と考えている方も多いのではないでしょうか。 衣替えの時って、 「あれ?衣装ケースに収まらなく...
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猫って子どもを引っかかない?噛みつかない?猫を飼うメリットとデメリット

「もうすぐ子ども(赤ちゃん)が生まれるんだけど、うちの猫が引っかいたり噛みついたりしないか心配」 そういう不安をお持ちのご家庭って、結構多いんじゃないでしょうか。 人は言えばちゃんとわかってくれますが、相手は猫。 うちもそうなんですが、いく...
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予約をしたのに待ち時間が!どうして病院って待ち時間が長いの?【当院の場合】

当院・しいの木こどもクリニックでは、診察の順番が近づいた時に、患者様にお知らせメールが届くようになっております。 これは、患者様のクリニックでの待ち時間を、少しでも短く出来るようにという考えからです。 特に子どもの場合、待合室でジーっと待つ...
予防・対策・対処法

寒い冬の朝でもパッと起きられるようになる魔法の方法&寝起きが悪い時の解消法

冬が深まる今日このごろ。 布団が暖かく、気持ちよすぎて朝起きれない...。 ・・・ 「あと5分...」 ・・・ 「もう少しだけ...」 ・・・ と、つい布団の中でグズグズしてしまい、気付けば二度寝...。 ・・・ (。-ω-)zzz... ...